Antónia Randíková, ARtherapy

REGRESNÁ TERAPIA

Pomocou regresnej terapie ako súboru hlbinných analytických techník sa dostávame do minulých udalostí, kde môžeme poznať príčiny našich ťažkostí vo vzťahoch, práci alebo zdraví, získať hlbšie pochopenie našich podvedomých reakcií a vzorcov správania, ktoré ovplyvňujú naše správanie a reakcie v súčasnosti a tým vzťah k sebe, k ostatným ľuďom, k svetu a k životu. Pomôže ti vrátiť sa do minulosti, aby si identifikoval a pochopil príčiny súčasných problémov, ako sú traumy, bloky alebo nežiaduce vzorce správania. Následne ti umožňuje spracovať tieto problémy, čím prináša úľavu a pozitívne zmeny.

Čo terapia prináša:

• návrat k celistvosti a k svoje prirodzenosti
• nájdenie zmyslu života, svojho poslania
• riešenie ťažkostí - vzťahy, práca, zdravie
• uvoľnenie nepríjemných emócii a situácií, ktoré prežívame stále dookola
  
• schopnosť urobiť potrebné zmeny v živote
• uvoľnenie vzorcov chovania, ktoré ti už neslúžia
  
• sebapoznanie, radosť zo života, vnútornú silu byť sám sebou
• vitalitu po vyhorení, motiváciu
• uzdravenie a zharmonizovanie vzťahov
• uvedomenie si svojej hodnoty, schopnosť prejaviť sa
  
• rozpustenie hnevu, strachov, úzkosti, krívd
• úľavu, ľahkosť, vďačnosť, priaznivú zmenu v živote

Podstatou terapie je nájdenie a pochopenie skutočnej príčiny ťažkostí a opravenie nežiadúceho prejavu. Následne do života vnesieme pocit ľahkosti, spokojnosti a vnútorného kľudu a šťastia.

V čom môže pomôcť regresná terapia:

• Zdravotné problémy, ktoré majú psychosomatickú podstatu - alergie, ekzémy, problémy s počatím, bezdôvodné bolesti rôznych častí tela, onkologické ochorenia, chronické choroby
• Vzťahy - ťažké prežívanie rozchodu, rozvodu, opakované nefunkčné vzťahy, vzťahy s manipulátorom, spoluzávislosť, závislostné vzťahy
• Emócie a sebadeštrukčné alebo nefunkčné programy - nepochopiteľné strachy, úzkosti, fóbie, depresie, neschopnosť komunikovať alebo povedať nie, programy sebatrestania, samovražedné myšlienky, obsedantno-kompulzívne správanie, závislosti.

Regresná terapia nám poskytuje liečivý priestor a jej hlavným zámerom je hlbšie spojenie so svojou podstatou a pripojenie našich oddelených častí a ich liečenie a transformácia, aby sme sa mohli stať vedomejšími alebo celistvejšími. Preto znova prechádzame minulé situácie, traumy, kedy sme prežili silné negatívne emócie a na úrovni podvedomia prišlo k oddeleniu istej časti našej energie a k jej zablokovaniu. Tieto oddelené časti prijímame naspäť a integrujeme do života, čím dochádza k liečeniu a harmonizácii. V minulých traumatických situáciách si človek vytvoril aj mnohé maladaptívne presvedčenia, programy a vzorce správania, ktoré mu už ďalej neslúžia alebo ho dokonca brzdia a bránia v prežívaní radosti. Tie sa počas regresu odkrývajú, môžu sa prepustiť alebo nahradiť takými,ktoré budú pre teba prínosné.

Pri návrate do minulosti môže prísť až k presunu do minulých životov. Vtedy máme možnosť prežiť poznanie našej nesmrteľnej podstaty. Získame hlbší pohľad na zmysel nášho súčasného života a pochopenia vzťahov a dôležitých udalostí. 

Prijať a pochopiť fakt, že každé stretnutie a každá dôležitá udalosť v našom živote má hlbší zmysel pre našu dušu, nám pomáha prechádzať aj bolestivými skúsenosťami a zraňujúcimi vzťahmi ľahšie a vedomejšie.

• Analytický a hlbinný prístup: Regresná terapia sa zameriava na hľadanie pôvodných príčin problémov v minulosti, nie len na ich symptómy.
• Cesta k pochopeniu: Pomocou rôznych techník sa klient sprevádza k prežívaniu traumatických alebo náročných udalostí v hlbšom stave vedomia, čo mu umožňuje ich pochopiť a spracovať.
• Práca s podvedomím: Cieľom je zvedomiť si podvedomé vplyvy, ktoré ovplyvňujú súčasný život, a integrovať nové poznatky do prítomnosti.
• Nie je to hypnóza: Hoci sa používa uvoľnený stav vedomia, nejde o hypnózu. Klient si pamätá všetko, čo sa počas terapie deje, a sám si reguluje intenzitu prežitkov, na ktoré je pripravený.